- Kategorie:
- Język wydania: angielski
- ISBN: 9781462520428
- EAN: 9781462520428
- Liczba stron: 344
- Wymiary: 20.0x26.0cm
- Waga: 0.65kg
-
Sposób dostarczenia produktu fizycznegoSposoby i terminy dostawy:
- Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
- Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
- InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
- ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
- Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
- Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
Ważne informacje:Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika- Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
- Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
- Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
- Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
- W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
- Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
Mind Over Mood
(Miękka)Change How You Feel by Changing the Way You Think
-
Druk: 2016
-
Autor: Dennis Greenberger, Padesky Christine A.
-
Wydawca: Guilford Press
-
Typ oprawy: miękka
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Mind Over Mood
Discover simple yet powerful steps you can take to overcome emotional distress—and feel happier, calmer, and more confident. This life-changing book has already helped more than 1,200,000 readers use cognitive-behavioral therapy—one of today's most effective forms of psychotherapy—to conquer depression, anxiety, panic attacks, anger, guilt, shame, low self-esteem, eating disorders, substance abuse, and relationship problems. Revised and expanded to reflect significant scientific developments of the past 20 years, the second edition contains numerous new features: expanded content on anxiety; chapters on setting personal goals and maintaining progress; happiness rating scales; gratitude journals; innovative exercises focused on mindfulness, acceptance, and forgiveness; 25 new worksheets; and much more.
Mind Over Mood will help you:
Learn proven, powerful, practical strategies to transform your life.
Follow step-by-step plans to overcome depression, anxiety, anger, guilt, and shame.
Set doable personal goals and track your progress (you can photocopy the worksheets from the book or download and print additional copies).
Practice your new skills until they become second nature.
Cited as “The Most Influential Cognitive-Behavioral Therapy Publication” by the British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies and included in the UK National Health Service Bibliotherapy Program.
Winner (Second Place)—American Journal of Nursing Book of the Year Award, Consumer Health Category
-
Inne autora
-
Inne z kategorii
-
Inne wydawcy
Inni Klienci oglądali również
English in Mind 2 Teacher's Resource Book
This second edition updates a course which has proven to be a perfect fit for classes the world over. Engaging content and a strong focus on grammar and vocabulary combine to make this course a hit with both teachers and students. The Teacher's Resourc...
A Tough Mind and a Tender Heart
Advocating love as strength and non-violence as the most powerful weapon there is, these sermons and writings from the heart of the civil rights movement show Martin Luther King's rhetorical power at its most fiery and uplifting.One of twen...
The Mind Map Level 3 Lower-intermediate
This award-winning graded readers series is full of original fiction, adapted fiction and factbooks especially written for teenagers. Lucho and Eva are paired together for a History project. The first stage is to draw a 'Mind Map' of all their ideas. ...
English in Mind 5 Workbook
Written for teenagers, English in Mind creates an inspiring learning experience for secondary students. Everything, from the choice of imaginative topics, texts and exercises to the attractive design is perfectly matched to students' interests, age and...
With Languages in Mind
TESL-EJ is proud to publish this collection of reflections on language by the famous polyglot Dr. Kato Lomb, whom linguist Stephen Krashen called "possibly the most accomplished polyglot in the world." In "With Languages in Mind," Dr. Lomb shares her v...
One Flew Over the Cuckoo's Nest
Boisterous, ribald, and ultimately shattering, Ken Kesey's One Flew Over the Cuckoo's Nest is the seminal novel of the 1960s that has left an indelible mark on the literature of our time. Here is the unforgettable story of a mental ward and its inhabit...
Recenzje
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
Zgłoś nadużycie