Sens. Psychologia dla ciebie

Sens. Psychologia dla ciebie

Temat Numeru nosi tytuł „Wkoło jest wesoło”, a drugi comiesięczny blok tematyczny – „Przesilenie wiosenne”. Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.

Temat Numeru „Wkoło jest wesoło” to zbiór tekstów przygotowanych wspólnie z naszymi ekspertami z zakresu psychologii i rozwoju, w których zachęcamy do zachowania dystansu do siebie i ćwiczenia poczucia humoru. A warto – bo jak twierdzą psycholodzy – ludzie, którzy potrafią? śmiać´ sie? sami z siebie, sa? najbardziej zadowoleni z życia.

Psycholożka Jolanta Tomczuk-Wasilewska podpowiada, jak uczyć dzieci podchodzenia do życia z poczuciem humoru.
Mentorka Ewa Stelmasiak zachęca do rozmów o poważnych sprawach bez ponurej miny.
Psychoterapeuta Maciej Popławski wyjaśnia znaczenie żartu w procesie psychoterapeutycznym.
Jak sprawić, by ktoś inny się uśmiechnął? Zróbmy eksperyment.


W naszym drugim bloku tematycznym przedstawiamy zagadnienia związane z przesileniem wiosennym.

Nie wszystkiemu winna pogoda. Biometeorolog dr Jakub Szmyd zachęca, by wykorzystać wiosnę z korzyścią dla organizmu.
Zegar słoneczny a nasz chronotyp. Psycholożka dr Joanna Gorgol wskazuje, jak popracować nad zmianą nawyków dotyczących rytmu dobowego.
Na terapeutyczny spacer zaprasza psychiatra dr hab. Sławomir Murawiec


W kwietniowym SENSie także blok tekstów zebranych pod hasłem „Wolni od stresu”, a w nim.:

Praca nad powiększaniem swojej tolerancji na stres.
Nauka codziennej regeneracji.
Komunikacja dopasowana do okoliczności.


W numerze ponadto duży dział dotyczący relacji, a w nim trzy tematy dotyczące związków, takie jak:

Strategie narcyza.
Partnerzy uzależnieni od narkotyków i leków.
Powody do kłótni w dobrej wierze.


Oraz nasze stałe rubryki, m.in.:

Konstelacje rodzinne. Felieton prof. Bogdana de Barbaro
Między nami. Rozmowa naczelnej „Zwierciadła” Joanny Olekszyk z Katarzyną Miller – tym razem o tzw. wojenkach domowych
Zdrowie psychiczne. Depresja okołoporodowa
Odpowiedzi na temat, co lepiej zagrzebac´ w odme?tach przeszłos´ci, a o czym dobrze by było nie zapominac´ nigdy – szukają w filmie „Pamięć” Grażyna Torbicka i Martyna Harland
Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber
Psychonewsy czyli ciekawostki psychologiczne
Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.