0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Relaxation Techniques for Football Players

(Książka)
0.00  (0 ocen)
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
417,02 zł
Stan magazynowy:
Towar na zamówienie
Dostępność:
3-5 dni
Dostawa i płatność
Cennik dostaw
- Zamówienia od 299 zł wysyłamy GRATIS!
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
Uwaga! Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie. Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski, jeśli wartość zamówienia przekroczy 500 zł nie oferujemy płatności przy odbiorze.

Przedpłata (Przelewy24)         do 299 zł   od 299 zł
ORLEN Paczka
9,99 zł 0 zł
Odbiór w Punktach Poczta, Żabka 10,99 zł 0 zł
Pocztex 11,99 zł 0 zł
InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł  0 zł
Kurier DPD
12,49 zł 0 zł
Punkty odbioru DPD
10,99 zł 0 zł
Odbiór w Księgarni PWN
0 zł 0 zł



Płatność przy odbiorze         do 299 zł   od 299 zł
Odbiór w Punktach Poczta, Żabka 14,99 zł 0 zł
Pocztex 15,99 zł 0 zł
Kurier DPD
16,49 zł 0 zł
Dodaj do schowka

Relaxation Techniques for Football Players

THERE ARE SEVERAL WAYS IN WHICH RELAXATION TRAINING CAN BENEFIT AN ATHLETE'S PERFORMANCE. RELAXATION TECHNIQUES ARE A GREAT WAY TO HELP WITH STRESS MANAGEMENT. IT ISN'T JUST ABOUT PEACE OF MIND OR ENJOYING A HOBBY. RELAXATION IS A COMPLEX PROCESS THAT DECREASES THE EFFECTS OF STRESS ON YOUR MIND AND BODY. VARIOUS TECHNIQUES ARE USED BY INDIVIDUALS TO IMPROVE THEIR STATE OF RELAXATION. SOME OF THE METHODS ARE PERFORMED ALONE, SOME REQUIRE THE ASSISTANCE, WHERE AS SOME INVOLVE MOVEMENT AND SOME FOCUS ON STILLNESS. STRETCHING IS A FORM OF PHYSICAL EXERCISE IN WHICH A SPECIFIC MUSCLE OR TENDON (OR MUSCLE GROUP) IS DELIBERATELY FLEXED OR STRETCHED IN ORDER TO IMPROVE THE MUSCLE'S FELT ELASTICITY AND ACHIEVE COMFORTABLE MUSCLE TONE. PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION INVOLVES A TWO-STEP PROCESS IN WHICH YOU SYSTEMATICALLY TENSE AND RELAX DIFFERENT MUSCLE GROUPS IN THE BODY. AUTOGENIC RELAXATION TECHNIQUES CAN ALSO BE USED TO HELP ATHLETES RELAX MUSCLES DURING OR AFTER VIGOROUS ACTIVITY. STRETCHING RELAXATION TECHNIQUE IS BETTER WHEN COMPARED TO PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TECHNIQUE AND AUTOGENIC RELAXATION TECHNIQUE BECAUSE IN STRETCHING RELAXATION TECHNIQUE.

  • Kategorie:
    1. Książki obcojęzyczne »
    2. Książki obcojęzyczne - nauki ekonomiczne
  • Język wydania: angielski
  • EAN: 9786203463170
  • Liczba stron: 128
  • Wymiary: 15.2x22.9cm
  • Data premiery: 01.01.2021
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.

Inni Klienci oglądali również

48,49 zł 59,90 zł
Do koszyka

Zarzut

Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.Do Joanny Chyłki zgłasza się ksiądz, któremu prawniczka i jej siostra wiele zawdzięczają – to on prz...
183,19 zł
Do koszyka

Employment of data mining techniques in medical records

Having good visual acuity is important for normal physical and cognitive development in a child, contributing to his/her socialization and learning. Some conditions can impair the development of vision in the first seven years of life causing Amblyopia...
110,60 zł
Do koszyka

Dark Psychology and Manipulation Techniques

Do you want to know the secrets behind the art of influence to control and manipulate people with brainwashing techniques, deception, body language, mind control, and hypnosis? If yes, then the Dark Psychology and Manipulation Techniques audiobook is i...
260,66 zł
Do koszyka

Impression Materials and Techniques

The contemporary restorative dentist has a host of excellent impression materials available for impression making. Materials used without adequate knowledge of their characteristics can impair a successful outcome. Often, the choice of impression mater...
601,21 zł
Do koszyka

Specialized Physical Therapy Techniques

This book has been written for all those who are interested in the use of exercise to promote physical rehabilitation. It is, however, primarily designed to provide students training in physiotherapy with simple theoretical background for the practical...
360,51 zł
Do koszyka

Post & Core- an insight into Materials and Techniques

When enough tooth structure does not exist to ensure retention and resistance form, then post-and-core restoration is required to replace missing tooth structure.Many factors are involved in determining the type used and how the procedure is completed....

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!