Wydawnictwo Otwarte

I po bólu

Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie

Autor: Nick Potter

Wydawca: Otwarte

Boimy się go i zrobimy niemal wszystko, by go uniknąć. Ból, chociaż nieprzyjemny, jest niezbędny. To właśnie on mówi nam, że nasze ciało nie działa dobrze. Nick Potter, cz...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

36,58 zł 49,99 zł

Hashimoto Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie

Autor: Izabella Wentz

Wydawca: Otwarte

Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotą...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

36,58 zł 49,99 zł

Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

Autor: Katarzyna Puławska

Wydawca: Otwarte

Jeśli ciągle słyszysz: „Dieta keto jest nudna i wyklucza naprawdę pyszne składniki. Nie da się smacznie jeść bez cukru. Dieta ketogeniczna jest tłusta i ciężka”. To potrzymaj mi awokado...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

47,56 zł 64,99 zł

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami [wyd. 2, 2023]

Autor: Michał Korkosz

Wydawca: Otwarte

Rozkoszuj się uwielbianymi daniami w nowej odsłonie. Odkryj ich nieprawdopodobny smak. Wróć dzięki nim do najprzyjemniejszych momentów życia. Znane i lubiane potrawy mają...

Książka (twarda)

58,54 zł 79,99 zł

Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie

Autor: Agnieszka Maciąg

Wydawca: Otwarte

Prawdziwe piękno tkwi w nas, ale trzeba znaleźć spokojny moment, aby je odkryćTo książka, do której zawsze możesz wracać.Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie p...

Książka (twarda)

36,52 zł 49,90 zł

- 28 %

4 filary zdrowego życia

Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć s...

Autor: Rangan Chatterjee

Wydawca: Otwarte

Poradnik, który odmieni twoje życie! Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na j...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,29 zł 44,99 zł

Niedostępny

- 26 %

Pierogi z kimchi

Koreańskie smaki dla każdego

Autor: Wioleta Błazucka

Wydawca: Otwarte

Prawdziwa kuchnia koreańska w twoim domu. Pysznie. Prosto. Po koreańsku. Wiola Błazucka, znana jako „Pierogi z Kimchi”, odczarowuje dla nas kuchnię koreańską. Na YouTubie zaraża miłoś...

Książka (twarda)

40,52 zł 54,99 zł

Niedostępny

Fast 800

Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych pos...

Autor: Michael Mosley

Wydawca: Otwarte

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogram&o...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,20 zł 39,90 zł

Niedostępny

- 28 %

Food Pharmacy

Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszys...

Autor: Aurell Lina Nertby, Mia Clase

Wydawca: Otwarte

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten ...

Książka (twarda)

32,23 zł 44,90 zł

Niedostępny

Recepta na zdrowie doktora Dukana

Autor: Pierre Dukan

Wydawca: Otwarte

Jeśli chcesz schudnąć i być zdrowym, to książka właśnie dla Ciebie!Recepta na zdrowie doktora Dukana to kompendium wiedzy na temat bezpiecznego odchudzania i zdrowego żywienia. Poradnik zawie...

Książka (miękka)

26,91 zł 29,90 zł

Niedostępny

Nie potrafię schudnąć Przepisy specjalnie dla Polaków - Outlet

Autor: Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk

Wydawca: Otwarte

To naprawdę działa! Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana!Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają ...

Książka (miękka)

OUTLET

14,94 zł 24,90 zł

Niedostępny

Nie potrafię schudnąć Przepisy specjalnie dla Polaków

Autor: Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk

Wydawca: Otwarte

To naprawdę działa! Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana!Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają ...

Książka (miękka)

22,41 zł 24,90 zł

Niedostępny

Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie - Outlet

Autor: Agnieszka Maciąg

Wydawca: Otwarte

Prawdziwe piękno tkwi w nas, ale trzeba znaleźć spokojny moment, aby je odkryćTo książka, do której zawsze możesz wracać.Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie p...

Książka (twarda)

OUTLET

29,94 zł 49,90 zł

Niedostępny

Metoda doktora Dukana - Outlet

Autor: Pierre Dukan

Redakcja: Arletta Kacprzak

Wydawca: Otwarte

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki "Nie potrafię schudnąć" zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu zn...

Książka (miękka)

OUTLET

23,94 zł 39,90 zł

Niedostępny

Metoda doktora Dukana

Autor: Pierre Dukan

Redakcja: Arletta Kacprzak

Wydawca: Otwarte

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki "Nie potrafię schudnąć" zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu zn...

Książka (miękka)

35,91 zł 39,90 zł

Niedostępny

Prawdziwa dieta antyrakowa - Outlet

Autor: David Khayat

Wydawca: Otwarte

Nowotwory zabijają co roku więcej ludzi niż AIDS, gruźlica i malaria razem wzięte.Czy jest sposób, by uchronić się przed chorobą? Korzystając z 30 lat badań i doświadczeń, słynny franc...

Książka (miękka)

OUTLET

11,94 zł 19,90 zł

Niedostępny