Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-8272-318-2
• ISBN druku: 978-83-8272-275-8
• Liczba stron: 244
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Wstęp
 
 
Rozdział 1: Filary medycyny chińskiej 
Perspektywa holistyczna
Historia i współczesność
Teoria yin i yang
Teoria pięciu elementów
Cykl sheng
Cykl ke
Podstawowe składniki
Układ meridianów
System zang-fu
Jak powstają choroby
Tradycyjne chińskie procedury diagnostyczne
 
Rozdział 2: Tradycyjne chińskie środki lecznicze 
Rośliny
Składniki zwierzęce
Substancje mineralne
Chińskie środki lecznicze od A do Z
 
Rozdział 3: Akupresura i masaże lecznicze 
Punkty akupunkturowe
Termopunktura
Stawianie baniek
Samoleczenie akupresurą
Samoleczenie masażem Tui Na
 
Rozdział 4: Qigong i tai chi 
Dwa rodzaje qigong
Oddech podczas qigong
Działanie qigong
Ćwiczenia qigong na co dzień
Gimnastyka lecznicza tai chi
Działanie tai chi
Ćwiczenia tai chi do wykonywania w domu
 
Rozdział 5: Odżywianie według pięciu elementów 
Właściwości termiczne produktów spożywczych
Smaki produktów spożywczych
Wzmacniająca odporność siedmiodniowa kuracja dietetyczna według pięciu elementów
 
Rozdział 6: Leczenie codziennych dolegliwości metodami TMC 
Dolegliwości układu oddechowego
Choroby narządów zmysłów
Dolegliwości sercowo-krążeniowe
Dolegliwości układu trawiennego
Dolegliwości nerek i pęcherza moczowego
Dolegliwości kobiece
Dolegliwości aparatu ruchowego
Dolegliwości skórne
Dolegliwości układu nerwowego
 
Dodatek 
Medytacje pięciu elementów
Masaże lecznicze
Medytacja serca i terapia próśb
Medytacja miłości
 
O Autorze
Użyteczne adresy
Użyteczne lektury
Indeks przepisów kulinarnych i leczniczych