Przewodnik tapingu dla każdego.

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Zdrowy styl życia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-8168-795-9
• ISBN druku: 978-83-8168-440-8
• Liczba stron: 272
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Przedmowa
 
Co powinieneś wiedzieć o plastrowaniu dynamicznym
Czym jest plastrowanie dynamiczne?
Jak działa plastrowanie dynamiczne?
Podstawy Kinematic Taping®
Jak funkcjonuje plastrowanie dynamiczne?
Jaką rolę odgrywa kolor?
Przygotowywanie i przyklejanie plastrów – tak się to robi
Jaki plaster na jaką dolegliwość?
 
Wszystkie sposoby przyklejania plastrów od stóp do głów
LY: Plastrowanie na układ limfatyczny
H1: Krwiak (wylew krwawy) 1
H2: Krwiak (wylew krwawy) 2
S3: Ból, ogólnie
N1: Świeże blizny
N2: Stare, zasklepione blizny
L1: Łuk podłużny stopy
Q2: Łuk poprzeczny stopy
G2: Krzywy paluch
S7: Staw skokowy
S8: Staw skokowy – więzozrost
A1: Ścięgno Achillesa, łydka
F4: Podeszwa stopy
S1: Mięsień piszczelowy tylny
S2: Mięsień piszczelowy przedni
U5: Mięśnie podudzia
K6: Staw kolanowy, zginanie
K7: Staw kolanowy, prostowanie
K8: Staw kolanowy, skręcanie na zewnątrz
K9: Staw kolanowy, skręcanie do wewnątrz
K10: Kolano, więzadło poboczne piszczelowe
S4: Mięsień krawiecki
Q1: Mięsień czworogłowy uda
P1: Rzepka, góra
P2: Rzepka, dół
P3: Rzepka, ruch do wewnątrz
P4: Rzepka, ruch na zewnątrz
O1: Udo, zewnętrzna strona
I2: Grupa tylna mięśni uda
I1: Nerw kulszowy
A2: Mięśnie przywodziciele
H6: Mięsień biodrowo-lędźwiowy
H7: Staw biodrowy
G1: Mięśnie pośladkowe
B6: Miednica
K12: Kość krzyżowa
B4: Podbrzusze
B3: Nadbrzusze
L2: Lędźwiowy odcinek kręgosłupa 1
L3: Lędźwiowy odcinek kręgosłupa 2
B5: Prostowanie pleców
B2: Mięśnie skośne brzucha
B1: Mięśnie proste brzucha
B8: Kręgosłup piersiowy
Z1: Przepona
A3: Duszności
R1: Żebra
D1: Staw śródręczno-paliczkowy kciuka
D2: Staw siodełkowaty kciuka
D3: Ścięgna kciuka
F2: Staw palca
F1: Mięsień zginacz palca
F3: Mięsień odwodziciel palca
H5: Nadgarstek
E1: Łokcie, zginanie
E2: Łokcie, prostowanie
U1: Mięśnie zginające przedramię
U4: Mięśnie prostujące przedramię
U2: Mięśnie obracające przedramię na zewnątrz
U3: Mięśnie obracające przedramię do wewnątrz
M1: Nerw pośrodkowy
S6: Staw barkowy
R2: Stożek rotatorów 1
R3: Stożek rotatorów 2
S5: Łopatka
K2: Mięsień czworoboczny, środek
K3: Mięsień czworoboczny, dół
D4: Mięsień naramienny
B9: Mięśnie piersiowe
H3: Szyjny odcinek kręgosłupa
K1: Mięsień czworoboczny, góra
K11: Bóle głowy
E3: Pierwsze żebro
B7: Splot ramienny
H4: Szyjny odcinek kręgosłupa
M2: Dolna część jamy ustnej, szyja
K4: Mięsień żwacz
K5: Staw skroniowo-żuchwowy
T1: Nerw trójdzielny
N3: Nos i zatoki przynosowe
 
Plastrowanie pojedynczych punktów
Plastry magnetyczne, kratkowane itp.
Serwis