Obszerny temat ujęty w prosty, ciekawy i niesamowicie przystępny sposób. Z tą książką aż przyjemnie wyjść w teren. Gratuluję pomysłu i wykonania! Witold Rajchert, autor książki Sztuczki surv...
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą! ...
Cel – odmładzanie! Kiedy zauważasz pierwsze zmarszczki, zwykle nie masz czasu, by się nimi zająć. Potem skóra traci swoją jędrność, a pod oczami pojawiają się cienie i oznaki zmęczenia...
Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyk...
Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz kolejny dzieli się sekretami swojej kuchni! Po ciąży, jak większość m...
Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania! Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odż...
Muzeum pod otwartym niebem Dlaczego joannici pożądali Malty? Czemu służyły megalityczne świątynie? Skąd się wziął ruch lewostronny? Gdzie najlepiej smakuje ftira, czyli pizz...
Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania! Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić? • Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? &...
TO KSIĄŻKA DLA DZIEWCZYN W KAŻDYM WIEKU! Autorzy bestsellerów – Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity...
Olejek różany – bułgarskie złoto Nesebyr – perła Morza Czarnego Ikony i freski w monasterze Rilskim Do obiadu Bułgarzy poczęstują nas rakijąz winogron lub śliwek, a na południ...
Pożegnaj się z problemami skóry! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowych książek Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku oraz Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azj...
Bułgaria to idealny miejsce na urlop. Możesz pojechać do któregoś z nowoczesnych kurortów i odpocząć na plaży albo, jak my zrobiliśmy, przemierzyć kraj z plecakiem, aparatem i przewod...
Cerkwie, monastyry i Morze Czarne Gotowe pomysły na idealne wakacje! MONASTYR RILSKI – symbol Bułgarii NESEBYR – miasto-zabytek WIELKIE TYRNOWO – miasto carów ZŁOTE PI...
Odporność organizmu zawsze była ważna, ale nigdy nie potrzebowaliśmy jej tak bardzo jak w czasach globalnej pandemii. Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskani...
Zaczyna się lato! Zuzia i jej młodsza siostra Hania jadą z rodzicami na wakacje do najlepszego miejsca na świecie: na Mazury. Jedzą groszek prosto z krzaczka, poznają krówki na pastwisku, w...
Przekraczanie seksualnych granic, luksusowe apartamenty, pieniądze, przepych Isabell, uciekając od mrocznej przeszłości, osiedlasię w Warszawie. Z czasem staje się cenioną w stolicy projektantką w...
Wenecja (Pocket Lonely Planet) Turyści, otoczeni ze wszystkich stron przez legendarne skarby, dawno wpisane na listę UNESCO, zaglądają w każdy zaułek miasta z nadzieją na odkrycie kolejnego pełnego...
Nowy Jork (Pocket Lonely Planet) Imponujące drapacze chmur i innowacyjna kuchnia sprawiają, że Nowy Jork jest wyjątkowy. Pewne rzeczy nigdy się tu nie zmieniają, na przykład dzielnice filmowe czy p...