0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 22 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Slow jogging Japońska droga do witalności - Maciej Kozakiewicz - 35 %

Slow jogging Japońska droga do witalności

Wydawca: Pascal
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz ...
48,65 zł 74,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Slow life - Maciej Kozakiewicz - 35 %

Slow life, Japoński sposób na życi...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
30,44 zł 46,90 zł
Do koszyka
Slow life - Maciej Kozakiewicz - 35 %

Slow life

Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność

Wydawca: Pascal
Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności!Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzi...
30,44 zł 46,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Chleb bezglutenowy i inne wypieki - Agnieszka Bednarska - 35 %

Chleb bezglutenowy i inne wypieki

Wydawca: Pascal
Chleb bez glutenu? To prostsze niż myślisz!Początki przygody z bezglutenowymi wypiekami zwykle nie są łatwe. Pieczywo bez dodatku tradycyjnych mąk często wychodzi twarde lub mało wyrośnięte, ...
29,12 zł 44,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Jak schudnąć bez wyrzeczeń. - Katarzyna Biłas - 35 %

Jak schudnąć bez wyrzeczeń., Jedz ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
29,12 zł 44,90 zł
Do koszyka
Jak schudnąć bez wyrzeczeń. - Katarzyna Biłas - 35 %

Jak schudnąć bez wyrzeczeń.

Jedz to, co lubisz

Wydawca: Pascal
Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie mus...
29,12 zł 44,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Obudź w sobie boginię - Justyna Połeć - 35 %

Obudź w sobie boginię

Joga i ajurweda dla kobiet

Wydawca: Pascal
Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej moc...
38,86 zł 59,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Pod mikroskopem - Patryk Nowak - 10 %

Pod mikroskopem

Książka (miękka ze skrzydełkami)
44,91 zł 49,90 zł
Do koszyka
Pod mikroskopem - Patryk Nowak - 10 %

Pod mikroskopem

Autor: Patryk Nowak
Wydawca: Pascal
Czy żywność GMO zmienia nasze geny? Czy antybiotyki szkodzą na jelita? Czy możemy wyleczyć się, stosując homeopatię? Czy jedzenie z mikrofalówki szkodzi? Czy kawa wypłukuje magnez, a jeg...
44,91 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Dlaczego joga? Stań ze mną na macie - Natalia Knopek - 35 %

Dlaczego joga? Stań ze mną na macie

Książka (miękka ze skrzydełkami)
32,37 zł 49,90 zł
Do koszyka
Dlaczego joga? Stań ze mną na macie - Natalia Knopek - 35 %

Dlaczego joga? Stań ze mną na macie

Wydawca: Pascal
Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomo...
32,37 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Next Level Skincare - Izabela Skórka

Next Level Skincare

Książka (zintegrowana)
Niedostępny
Next Level Skincare - Izabela Skórka

Next Level Skincare

Wydawca: Pascal
Spędzasz godziny między półkami w drogerii, kupujesz kolejne kosmetyki, a mimo to wciąż czujesz frustrację przez stan twojej cery? Nie trać czasu na mity i ryzykowne eksperymenty! Dzięki tej...
Niedostępny
Zobacz więcej
Jedz pysznie i chudnij - Anna Zyśk

Jedz pysznie i chudnij

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Jedz pysznie i chudnij - Anna Zyśk

Jedz pysznie i chudnij

Autor: Anna Zyśk
Wydawca: Pascal
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą! ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Każdy kęs ma znaczenie - Grażyna Pająk

Każdy kęs ma znaczenie, Dieta dokt...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Każdy kęs ma znaczenie - Grażyna Pająk

Każdy kęs ma znaczenie

Dieta doktor Grace

Wydawca: Pascal
Wybierz zdrowie i zmień swój styl myślenia! Zacznij decydować o swoim zdrowiu i zwracaj uwagę na to, jak żyjesz i co jesz. ?Osiągnij swoją idealną wagę i utrzymuj zgrabną sylwetkę natu...
Niedostępny
Zobacz więcej
Odchudzanie zaczyna się w głowie - Danuta Awolusi

Odchudzanie zaczyna się w głowie

Odważona pyta i szuka odpowiedzi

Wydawca: Pascal
Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe, lepsze życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na trudne...
Niedostępny
Zobacz więcej
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania - Anna Augustyn-Protas

Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania

Wydawca: Pascal
Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić?• Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną?• Jak ocenić odżywienie org...
Niedostępny
Zobacz więcej
Projekt bieganie

Projekt bieganie

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Projekt bieganie

Projekt bieganie

Wydawca: Pascal
Przekonaj się, że aktywny tryb życia i zdrowe jedzenie mogą wywrócić wszystko do góry nogami. Dowiedz się, jak trenować z głową i mądrze się odżywiać. Zaraź się pasją do biegania, a w...
Niedostępny
Zobacz więcej
Bądź Fit - Outlet - Aleksandra Zelazo

Bądź Fit - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Bądź Fit - Outlet - Aleksandra Zelazo

Bądź Fit - Outlet

Wydawca: Pascal
Obowiązki, praca, wychowywanie dzieci? Koniec wymówek – pora nazdrowie! Znana trenerka personalna Aleksandra Żelazo (TVN, TVP, Onet), konkurentka Ewy Chodakowskiej na co dzień r...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Bądź Fit - Aleksandra Zelazo

Bądź Fit

Książka (miękka)
Niedostępny
Bądź Fit - Aleksandra Zelazo

Bądź Fit

Wydawca: Pascal
Obowiązki, praca, wychowywanie dzieci? Koniec wymówek – pora nazdrowie! Znana trenerka personalna Aleksandra Żelazo (TVN, TVP, Onet), konkurentka Ewy Chodakowskiej na co dzień r...
Niedostępny
Zobacz więcej
Cofnij zegar - Outlet - Miranda Esmonde-White

Cofnij zegar - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Cofnij zegar - Outlet - Miranda Esmonde-White

Cofnij zegar - Outlet

Wydawca: Pascal
Popraw swoją kondycję, zdrowie i samopoczucie dzięki stretchingowi! Miranda, niegdyś baletnica, zmagając się z kontuzją opracowała niesamowity zestaw ćwiczeń łączących elementy jogi, tai chi, pilat...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Cofnij zegar - Miranda Esmonde-White

Cofnij zegar

Książka (miękka)
Niedostępny
Cofnij zegar - Miranda Esmonde-White

Cofnij zegar

Wydawca: Pascal
Popraw swoją kondycję, zdrowie i samopoczucie dzięki stretchingowi! Miranda, niegdyś baletnica, zmagając się z kontuzją opracowała niesamowity zestaw ćwiczeń łączących elementy jogi, tai chi, pilat...
Niedostępny
Zobacz więcej
Trenuj dla siebie - Outlet - Bear Grylls

Trenuj dla siebie - Outlet

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Trenuj dla siebie - Outlet - Bear Grylls

Trenuj dla siebie - Outlet

Autor: Bear Grylls
Wydawca: Pascal
PORADNIK BEARA GRYLLSA:JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNEMasz dość siłowni?Chcesz urozmaicić swój trening?Zależy...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Trenuj dla siebie - Bear Grylls

Trenuj dla siebie

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Trenuj dla siebie - Bear Grylls

Trenuj dla siebie

Autor: Bear Grylls
Wydawca: Pascal
PORADNIK BEARA GRYLLSA:JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNEMasz dość siłowni?Chcesz urozmaicić swój trening?Zależy...
Niedostępny
Zobacz więcej
Jak dbać o siebie perfekcyjnie - Małgorzata Rozenek

Jak dbać o siebie perfekcyjnie

Wydawca: Pascal
Perfekcyjnie zmień swoje życie! Zatroszczyłaś się o dom ogród rodzinę ale gdzie w tym wszystkim czas i przestrzeń dla ciebie. Zacznij myśleć o sobie. To nie luksus lecz sposób na rela...
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 22 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20